Khuyến mãi mùa Covid19 mua ngay máy chạy bộ đường Nguyễn Bỉnh Khiêm tại Bình Định ngày 6/8

tuanraymond Tháng Tám 7, 2020

Bên cạnh quá trình giảm cân, việc sở hữu một vóc dáng cân đối, một làn da đẹp cũng là một trong những ưu tiên hàng đầu trong quá trình làm đẹp của chị em phụ nữ. Trong thời buổi hiện đại, có vô vàn các phương án để chị em có thể lựa chọn nhằm cải thiện vẻ ngoài của mình, tuy nhiên, không phải phương pháp nào cũng bền vững và hiệu quả.

Ngoài uống thuốc giảm cân, sử dụng mỹ phẩm chăm sóc da, hay sử dụng phương pháp phẫu thuật thẩm mỹ đau đớn,… chị em có thể lựa chọn việc sử dụng máy chạy bộ mỗi ngày để giữ dáng, làm đẹp vô cùng an toàn, hiệu quả và tốt cho sức khỏe.

Xem nhanh

1 Làm đẹp cơ thể an toàn với máy chạy bộ tại nhà
2 Khuyến mãi mùa Covid19 mua ngay máy chạy bộ đường Nguyễn Bỉnh Khiêm tại Bình Định ngày 6/8

Làm đẹp cơ thể an toàn với máy chạy bộ tại nhà

Trong mùa Covid hoành hành, để điều chỉnh, cân đối vóc dáng an toàn thì chị em chúng mình có thể luyện tập mỗi ngày cùng máy chạy bộ tại nhà. Với nhiều công dụng sức khỏe và làm đẹp bất ngờ, máy chạy bộ sẽ trở thành trợ thủ đắc lực cho các chị em trong mùa này đấy!

Căn cứ vào nguyên lý tác động của việc chạy bộ đối với cơ mông thì khi chạy bạn nên chạy ở một mặt phẳng có độ nghiêng. Máy chạy bộ điện sẽ đáp ứng được nhu cầu này của bạn bởi các loại máy chạy bộ ngày nay có chế độ tạo độ nghiêng khi chạy, đi bộ.

Độ nghiêng tốt nhất được khuyến nghị là 10% so với mặt phẳng thông thường. Với máy chạy bộ, bạn có thể lựa chọn các chế độ nghiêng như mong muốn. Việc thay đổi mặt phẳng sen lẫn nghiêng và mặt phẳng thông thường rất hiệu quả cho việc giảm cân, giúp các cơ săn chắc nhất là vùng mông và đùi.

Khi chạy bộ, cả cơ thể bạn được phối hợp nhịp nhàng từ tay, chân đến nhịp thở giúp đánh tan mỡ thừa ở các vùng như bụng vô cùng hiệu quả. Để có một vòng eo “con kiến” ngoài sử dụng máy chạy bộ để giảm mỡ thừa, bạn nên kết hợp một số bài tập dành riêng cho vòng 2 như gập bụng, squat,..

Có thể bạn quan tâm:

Máy chạy bộ tại nhà không chỉ giúp những cô gái cải thiện được vóc dáng mà còn làm đẹp, làm khỏe làn da từ bên trong. Là con gái, nội tiết tố thường xuyên thay đổi khiến làn da của các chị em thường gặp các tình trạng nhợt nhạt, khô, mất độ đàn hồi và không có sức sống. Theo nghiên cứu gần đây, việc chạy bộ mỗi ngày có thể giúp bạn có một làn da đẹp. Chỉ cần ít nhất 15 phút mỗi ngày tập luyện trên máy chạy bộ, hệ thống máu của bạn được lưu thông đều đặn, giảm stress, cải thiện tinh thần,… chỉ nhiêu đó thôi cũng đã có thể khiến làn da trở nên hồng hào, có sức sống hơn rồi.