Máy tập thể thao

Các loại ghế mát xa toàn thân tại nhà bán chạy của Elipsport

Elipsport là thương hiệu ghế mát xa toàn thân tại nhà đã tạo được uy tín nhiều năm qua. Vậy các mẫu ghế đang bán chạy nhất trên thị trường của hãng này là gì? Hãy cùng mình tìm hiểu…

Các loại xe đạp thể thao cho người lớn tuổi dưới 10 triệu

Khi bước vào độ tuổi trung niên, con người thường sẽ thích các bộ môn vận động nhẹ nhàng. Tập luyện bằng xe đạp thể thao là lựa chọn tốt nhất giúp bạn rèn luyện và nâng cao sức khỏe….

Tập chạy bộ như thế nào là đúng kỹ thuật cho người mới bắt đầu?

Bạn là người mới bắt đầu tham gia tập chạy bộ và còn nhiều điều thắc mắc. Bài viết này sẽ hướng dẫn cho bạn kỹ thuật chạy bộ dành cho người mới tập chạy. Bên cạnh đó là cách…

Cách mát xa cho trẻ sơ sinh giúp bé ăn ngon, tiêu hóa tốt

Có thể các ba mẹ chưa biết mát xa đem đến nhiều lợi ích cho sự phát triển của bé. Để đạt được những điều này bạn cần thực hiện cách massage như thế nào? Khi mát xa cho trẻ…

Massage cổ vai gáy như thế nào để đạt hiệu quả tốt nhất?

Ngày nay nhiều người bị đau cổ vai gáy nhưng không biết là do nguyên nhân gì? Cách massage cổ vai gáy giúp giảm đau hiệu quả được thực hiện như thế nào? Khi tiến hành quá trình massage vùng…

Chạy bộ tại chỗ có khác với chạy bộ thông thường không?

Chạy bộ tại chỗ có khác với chạy bộ thông thường hay không? Chạy tại chỗ sẽ mang đến cho người tập luyện những lợi ích gì? Để mang đến những tác dụng đó bạn cần lưu ý điều gì?…

Đi bộ buổi sáng có lợi ích sức khỏe gì? Những điều lưu ý

Bạn vẫn cho rằng đi bộ chỉ có tác dụng giảm cân và cải thiện sức khỏe. Tuy nhiên đi bộ vào những thời điểm khác nhau sẽ mang lại các tác dụng nhất định. Vậy nếu đi bộ buổi…

Đi bộ nhiều có tốt không? Lợi ích và những lưu ý khi đi bộ

Đi bộ là một hình thức thể thao phổ biến và thích hợp cho nhiều độ tuổi. Mỗi một hoạt động sẽ mang đến cho chúng ta một số lợi ích nhất định. Vậy đi bộ nhiều có tốt không?…

Chạy bộ có tăng chiều cao không? Cách chạy để tăng chiều cao

Những yếu tố nào làm ảnh hưởng đến sự phát triển chiều cao của con người? Nếu bạn biết biết cách tác động sẽ giúp cải thiện chiều cao một cách đáng kể. Bài viết sau đây sẽ cho bạn…

Đi bộ có tốt không? Lợi ích và cách đi bộ đúng cách

Đi bộ là một môn thể thao phổ biến phù hợp cho nhiều lứa tuổi tham gia. Mỗi một hoạt động sẽ đem đến cho người luyện tập những lợi ích nhất định. Vậy đi bộ có tốt không? Tác…